Dieta proteinowa a cellulit

Dieta proteinowa okazuje się najlepszą dietą w zwalczaniu cellulitu. Skórka pomarańczowa to kompleks wielu kobiet XXI wieku. Niestety cellulit jest trudnym przeciwnikiem w walce. Niełatwo jest pozbyć się go w krótkim czasie. Jeżeli chcesz zapomnieć raz na zawsze o nieestetycznych grudkach i nierównościach występujących na skórze ud, pośladków i brzucha, powinnaś działać kompleksowo. Zdrowa dieta to podstawa.
 

Cellulit dieta

Wiele kobiet zastanawia się czy przy stosowaniu takiego, a nie innego sposobu żywienia może zredukować cellulit do minimum. Odpowiedź jest prosta. Otóż skutecznym sposobem na cellulit jest dieta, bogata w warzywa i owoce i wodę niegazowaną. Zgodnie z założeniem jednego ze znanych dietetyków, autora diety doktora Dukana, idealną metodą walki ze skórką pomarańczową jest dieta proteinowa.

Dieta proteinowa

Jak działa? Dzięki umiejętności połączenia wody i białka, kuracja proteinowa działa korzystnie na zmniejszenie cellulitu. Dlatego, wszystkim kobietom, które chcą pozbyć się zbędnych kg, a jednocześnie wspomóc walkę ze skórką pomarańczową, zaleca się wypróbowanie właśnie tej diety antycellulitowej. Okazuje się, że białko wpływa na filtrację nerek, możliwą dzięki spożyciu dużej ilości wody.

Warto wiedzieć

• jedź często, jak chcesz (zanim pojawi się silny głód),
• nie omijaj posiłku,
• pij w trakcie jedzenia, przynajmniej 1,5 płynów dziennie,
• ogranicz solenie,
• mniej pod ręką produkty niezbędne w diecie odchudzającej.

Dieta proteinowa, jak dieta dr Dukana to skuteczny sposób na cellulit. Samo zastosowanie diety proteinowej nie przyniesie rezultatu w postaci redukcji cellulitu. Warto pić wodę i zieloną herbatę, gdyż to te napoje są zwycięzcą w walce z pomarańczową skórką.


Bibliografia

Dukan P. Nie potrafię schudnąć, Otwarte, Kraków 2008, ISBN 978-83-7515-017-9
Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X
Casademunt J. Naturalne sposoby zwalczania cellulitu, Bellona, Warszawa 2007, ISBN 83-11-10686-4
Raisin L. Pokonać cellulit, Wiedza i Życie, Warszawa 2002, ISBN 83-7184-052-7