Wasze historie

+Dodaj historię

Jak schudnąć 25 kg do wakacji?

Mam 13 lat, mierzę 167cm, ważę 73 kg. Chciałabym schudnąć 25 kg do wakacji. Kocham jeść słodycze, wprost nie mogę się powstrzymać, gdy je widzę. Chciałabym mieć zgrabną sylwetkę, płaski brzuszek, ...
3 komentarzeczytaj więcej Anelka 4 wrzesień 2010

Czy głodówka pomaga schudnąć?

Cześć. Nazywam się Kaśka. By zrzucić niepotrzebne kilogramy, stosowałam już wiele diet odchudzających i oczyszczających organizm, między innymi dietę warzywno-owocową, koktajlową i sokową. ...
2 komentarzeczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 25 sierpień 2010

Czerwona herbata na odchudzanie

Hej. Mam na imię Angelika. Przez długi czas stosowałam różnorodne diety odchudzające, bo chciałam zgubić zbędne kilogramy. Niestety, nie wszystkie były skuteczne albo mi brakowało silnej woli, by ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 25 sierpień 2010

Dieta jajeczna na skuteczne odchudzanie

Hej. Uwielbiam jajka. Niedawno dowiedziałam się o diecie jajecznej. Wprawdzie ma swoje wady i zalety. Nie mogą jeść jej wszyscy, a z pewnością osoby chore na serce, mające nadwagę. Dieta jest ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 20 sierpień 2010

Dieta selerowa

Hej. Chciałam bardzo schudnąć i nie wiedziałam, jak do tego się zabrać. Postanowiłam zastosować jakąś dietę. Szukałam i szukałam, i nic nie mogłam znaleźć. W końcu trafiłam na artykuł o selerze. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 11 sierpień 2010

Dieta na płodność?

Hej. Ostatnio usłyszałam o dziwnej diecie. Diecie, która ma pomóc w płodności. Zaciekawiłam się nią, ponieważ w przyszłości chciałabym mieć dużo dzieci. Okazało się, że mam nawyki żywieniowe, ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 11 sierpień 2010

Dieta antyestrogenowa

Witam. Zawsze byłam grubsza. Miała cały czas kompleksy i nie wiedziałam co mam zrobić. Stosowałam wszystkie diety, głodówki i inne sposoby na odchudzanie. Nic mi nie pomagało. Koleżanka ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 10 sierpień 2010

Dieta strefowa

Witam. Ostatnio chciałam schudnąć i zaczęłam szukać diety, która pomoże mi osiągnąć mój cel. Szukałam i szukałam. I nic mi nie pasowało. W końcu miałam zrezygnować, ale w ostatniej chwili ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 10 sierpień 2010

Zdrowe i pożywne śniadanie na diecie

Witam. Na diecie niestety trzeba się pożegnać z niektórymi ulubionymi pokarmami i przyzwyczajeniami. Nie można już jeść do woli jajek, tostów czy kremu czekoladowego na śniadanie. No i przede ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 9 sierpień 2010

Jak jeść mniej mięsa

Hej! Nie jestem wegetarianką, ale od jakiegoś czasu staram się ograniczać spożycie mięsa. Mam wielu przyjaciół wegetarian, który od zawsze przekonywali mnie o tym, jak dobrze dieta wegetariańska ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 9 sierpień 2010

Śniadanie to podstawa

Witam Wszystkich. Do nie dawna nie byłam zwolenniczką śniadań. Uważałam, że to strata czasu i że nie opłaca się jeść śniadań. Zawsze byłam zabiegana i nie miałam czasu na zdrowe odżywianie się. Aż ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 9 sierpień 2010

Zielone warzywa na zdrowie

Witam! Wszyscy wiemy, że to, co jemy wpływa na nasze zdrowie. Ostatnio przeczytałam artykuł, który mówił o tym, że niektóre zielone warzywa wpływają na nasz wzrok. Amerykańscy naukowcy przebadali ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 9 sierpień 2010

Jak schudnąć 8 kg w udach?

Witam. Mam 18 lat, 170 wzrostu i ważę 70 kg. Ta waga mi nie odpowiada... Czuję się poprostu grubo. Chciałabym jak najszybciej się da schudnąć 8 kg. Moim największym problemem są grube uda i ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Pinacolada 8 sierpień 2010

Co jeść, żeby się lepiej opalić

Hej, hej! Może nie do końca będę pisać o diecie, ale myślę, że wiele z was może zainteresować również to, co można jeść, żeby się lepiej opalić. Chodzi oczywiście o wszystkie te produkty, które ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 6 sierpień 2010

Dieta wysokobiałkowa

Witam. Chciałabym napisać o niekorzystnych skutkach diety wysokobiałkowej. Zaczęłam ją stosować za namową kolegi, który korzysta z niej regularnie, gdy chce schudnąć. I udaje mu się ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 6 sierpień 2010

Dieta przy wrzodach

Witam. Przez ostatni czas miałem straszne problemy z brzuchem. Okazało się, że mam wrzody żołądka. Przestraszyłem się okropnie. Jak teraz będę żyć - pomyślałem. Lekarz poradził mi przede ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 5 sierpień 2010

Wspaniała dieta plaż południowych

Witam. Chciałabym podzielić się z wami swoją opinią na temat diety plaż południowych, czyli south beach. Jest to dieta, którą poleciła mi przyjaciółka i dzięki której udało mi się schudnąć około 4 ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Jakie ryby są najlepsze

Hej! Chciałabym wszystkich polecić ryby. Widzę, że również na serwisie są artykuły potwierdzające moje obserwacje:) Ryby są najlepsze. Od jakiegoś czasu staram się regularnie jeść ryby, co ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Dieta pomidorowa

Witam. Ostatnio chciałam zastosować dietę, która pomogłaby mi w schudnięciu i poprawie wyglądu włosów i skóry. Szukałam bardzo długo i nic nie mogłam znaleźć. Pewnego dnia koleżanka poradziłam ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Jak jeść błonnik

Moje odchudzanie zaczęło się od tego, że postanowiłam zwiększyć ilość błonnika w diecie. Miało to podziałać na przemianę materii i w efekcie zmniejszyć ilość tłuszczu na początek. Okazało się, że ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Co pić podczas diety

Hej! przez długi czas miałam problem, co mogę pić podczas stosowania diety, a czego nie. Czy na przykład można pić kawę i herbatę? Oczywiście najlepszym wyjściem jest pić tylko wodę, ale ileż ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 3 sierpień 2010

Dlaczego lubię winogrona?

Cześć! Polecam wszystkim winogrona, dla mnie to najlepsze owoce. Są dodatkiem do sałatek owocowych, ciast i deserów. W ogóle w kuchni mają szerokie zastosowanie. Można z nich zrobić: sok, wino, ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 3 sierpień 2010

Uważajcie na benzoesan sodu

Witam. Wykryto u mnie silne uczulenie na benzoesan sodu. Alergia objawiała się pieczeniem warg i podrażnieniem spojówek. Czasami powodowała wymioty. Benzoesan sodu jest szkodliwy również dla osób, ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 3 sierpień 2010

Skuteczna dieta beztłuszczowa

Witam. O tym, że tłuszcze są złe człowiek dowiaduje się już w podstawówce na lekcjach biologii. Ja też się dowiedziałam, ale niewiele sobie z tego zrobiłam. Wcinałam sobie masło, smalec, czy ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 2 sierpień 2010

Pomysły na lekkie przekąski

Hej. Będąc na diecie musiałam zrezygnować z wielu niezdrowych przekąsek, które zawsze towarzyszyły mi w ciągu dnia. Musiałam pożegnać się z chipsami, batonikami i ciasteczkami. Postanowiłam ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 2 sierpień 2010

Najlepsza dieta owocowa

Witam. Lato za pasem, więc też, jak zawsze czas zacząć dietę odchudzającą. Ja polecam dietę owocową. Zanim ją spróbowałam, czułam się ciągle zmęczona, zasapana, brakowało mi energii do życia. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 30 lipiec 2010

Jak dieta wpływa na cerę

Hej. Miałam ostatnio kłopoty z trądzikiem. Próbowałam wszystkie kosmetyki i nic nie pomagało. Byłam załamana. Kiedy poszłam do lekarza, Pani doktor poradziła mi aby zmieniła dietę. Ponieważ mój ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 30 lipiec 2010

Dieta amerykańska - czy warto?

Witam! Zastosowałam dietę amerykańską i chciałabym polecić wam ten sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jestem osoba zapracowaną i nie mam czasu na przygotowywanie specjalnych posiłków. Moja ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 29 lipiec 2010

Dieta owsiana - spróbujcie

Część! Chciałabym polecić wszystkim dietę owsianą. Stosuje się ją przez jeden dzień. Jest naprawdę skuteczna. Ja wypróbowałam ją przed weselem koleżanki. Kupiłam sukienkę dwa tygodnie wcześniej i ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 29 lipiec 2010

Dieta optymalna

Witam. Tydzień temu rozpoczęłam stosowanie dość kontrowersyjnej diety, a mianowicie diety optymalnej. To ta, inaczej nazywana dietą Kwaśniewskiego. Opracował ją jakiś lekarz, więc mniemam, że ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 29 lipiec 2010

Rabarbar na trawienie i odchudzanie

Hej! Chciałabym polecić wam trochę ostatnio zapomniany rabarbar. Moja babcia bardzo często przyrządzała kompoty i konfitury z rabarbaru, które strasznie lubiłam. Jednak później coraz rzadziej ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Skuteczna dieta odchudzająca

Witam. Mam 21 lat i chciałabym szybko schudnąć 7 kilogramów. Wyczytałam w książce z dietami odchudzającymi o diecie dobrych kalorii. Nigdy wcześniej o niej nie słyszałam, więc się nią ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Liczenie kalorii - nie zawsze pomaga

Witam. Kiedyś miała bzika na punkcie kalorii. Liczyłam je za każdym razem i nigdy nie przekraczałam dozwolonej dziennej dawki. Po pewnym czami stało się to dla mnie uciążliwe, ponieważ kiedy ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Zdrowa dieta i jej zasady

Cześć! Udało mi się schudnąć dzięki przestrzeganiu podstawowych zasad zdrowej diety. Uważam, że właśnie to było kluczem do mojego sukcesu. Jadłam 5 małych posiłków dziennie, co 3 godziny. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Dieta antycholesterolowa

Witam. Mam 35 lat. Ostatnie badania kontrolne wykazały, że mam podwyższony poziom złego cholesterolu. Zastanawiałam się, jak mogę zmienić swoją dietę, by obniżyć poziom swojego cholesterolu. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 27 lipiec 2010

Moje pomysły na zdrowe przekąski

Podczas stosowania diety moim głównym problemem była ciągła ochota na jakieś przekąski. Nie chciałam sięgać po niezdrowe i tuczące rzeczy, dlatego wybrałam kilka produktów, które mogłam jeść ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 27 lipiec 2010

Dieta na nadwagę

Witam. Mam 45 lat. Ostatnio sporo przytyłem. Dlatego postanowiłem schudnąć za wszelką cenę. Nic mi jednak nie pomagało. Ćwiczyłem, biegałem, ograniczałem słodycze i tłuste rzeczy. A waga jak ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 26 lipiec 2010

Dieta dobra na wygląd

Witam. Mam 20 lat. Ostatnio zauważyłam, że moja skóra, włosy robią się brzydkie. Codziennie rano z szczotki wyjmuję pukiel włosów. Również paznokcie stały się słabe i łamliwe. Bardzo się ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 26 lipiec 2010

Dieta a zgaga

Witam. Mam 20 lat i od roku cierpię na okropną zgagę. Cokolwiek bym nie zjadła od razu mnie dopada. Długo poszukiwałam odpowiedniej diety, która pomogłaby mi pozbyć się zgagi. Ostatnio natrafiłam ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 23 lipiec 2010

Dieta cud - wspaniała dieta

Skuteczna dieta Witam. Mam 19 lat. Do tej pory miałam problemy z utrzymanie prawidłowej wagi. Moja dieta była nieskuteczna i wcale mi nie pomagała. Postanowiłam znaleźć odpowiednią dietę dla ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 23 lipiec 2010

Dieta w tarczycy

Witam. Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy. W tym czasie przytyłam wiele kilogramów. Próbowałam się ich pozbyć, ale nie udawało mi się to. Poza tym w moim stanie zdrowia nie ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 23 lipiec 2010

Co mi pomaga oczyścić organizm?

Polecam wszystkim odchudzającym się i nie tylko mój sposób na detoks. Jest to kuracja oczyszczająca na bazie winogron, które skutecznie usuwają wszelkie toksyny z organizmu. Tydzień przed ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 22 lipiec 2010

Niedoczynność tarczycy

Witam. Mam 20 lat i niedoczynność tarczycy. Przez chorobę musiałam zmienić swoją dietę. O niedoczynności tarczycy dowiedziałam się dzięki kilku objawom: zaczęłam tyć, moja skóra zrobiła się ...
2 komentarzeczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 22 lipiec 2010

Mój pomysł na sałatki z kwiatami

Witam, chciałabym zaproponować wam mój pomysł na urozmaicenie diety, a szczególnie sałatek. Proponuję wam wypróbowanie kwiatów jako dodatku do sałatek i innych dań. Kwiaty wzmacniają układ ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 21 lipiec 2010

Domowe sposoby na rozstępy

Witam wszystkich, którym przeszkadzają rozstępy. Ostatnio znalazłam kilka dobrych rad jak się ich pozbyć. Kremy przyrządzone domowym sposobem są naprawdę skuteczne. Działanie kremów na rozstępy ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 21 lipiec 2010

Mój pomysł na zdrowe śniadanie

Witam, chciałabym polecić mój pomysł na śniadanie. Kiedy się odchudzałam, długo szukałam odpowiednich dla siebie pokarmów, a wiadomo przecież, że śniadanie jest najważniejsze;) Po tych długich ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 20 lipiec 2010

Jak schudnąć przy otyłości?

Witam. Mam 31 lat i jak się ostatnio dowiedziałam mam otyłość. Mój wskaźnik BMI to 33, więc poważnie muszę zabrać się do pracy i schudnąć. Pewnie wiele osób zapyta, dlaczego przytyłam tak dużo. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 20 lipiec 2010

Zbędne kilogramy - naprawdę dają w kość!!!

Witam. Mam 17 lat  i ważę 68 kilo. Strasznie przygnębia mnie moja waga. Czuję się strasznie, grubo, brzydko. Nie mam żadnego chłopaka, nawet koleżanki się od mnie odsuwają. Jest to bardzo ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 20 lipiec 2010

Przepisy na pyszne koktajle odchudzające

Witam wszystkich odchudzających się, a szczególnie weteranów;) Ja po stosowaniu wielu diet mniej lub bardziej smacznych odkryłam niedawno superprzepisy na odchudzające koktajle owocowo-warzywne. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 19 lipiec 2010

Dieta wegetariańska a anemia

Witam. Mam 17 lat i zastanawiam się, czy przejść na wegetarianizm. Myślę sobie, że te biedne zwierzęta tak cierpią przy zabijaniu, że nie chcę ich zjadać. Wegetarianizm wydaje mi się najlepszym ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 19 lipiec 2010

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica