Dieta jajeczna na skuteczne odchudzanie

użytkownik anonimowy Hej. Uwielbiam jajka. Niedawno dowiedziałam się o diecie jajecznej. Wprawdzie ma swoje wady i zalety. Nie mogą jeść jej wszyscy, a z pewnością osoby chore na serce, mające nadwagę. Dieta jest restrykcyjna. Jeśli jesteś stanowcza to dieta jajeczna jest dla ciebie.

Oprócz jajek jadłam sporo owoców i warzyw. Codziennie piłam sok z cytryny i wodę mineralną. Jadłam sporo grejpfrutów i jabłek. Ponadto, zrezygnowałam z kolacji i obfitych obiadów. Słodycze i chipsy odstawiłam na bok.

Na takiej diecie jajecznej byłam 5 dni. Później nie mogłam patrzeć na jajka. Na szczęście się opłacało. Schudłam 2 kg i czuję się lepiej. Dodatkowo wykonywałam ćwiczenia i aerobik dwa razy w tygodniu. Do dziś się pilnuję i jem zdrowo i z umiarem.

Osobiście polecam tą dietą odchudzającą dla osób, które nie mają problemu z nadwagą i cholesterolem.