Dieta owsiana - spróbujcie

 Część! Chciałabym polecić wszystkim dietę owsianą. Stosuje się ją przez jeden dzień. Jest naprawdę skuteczna. Ja wypróbowałam ją przed weselem koleżanki. Kupiłam sukienkę dwa tygodnie wcześniej i niestety okazało się, że dwa dni przed uroczystością nie mogłam się w niej dopiąć. Zastosowałam dietę z owsianki. Dzięki niej w ciągu jednego dnia zgubiłam 1 kg i bez przeszkód mogłam założyć swoją sukienkę.

Ugotowałam 6-7 łyżeczek płatków owsianych na dwóch litrach chudego mleka. Całość podzieliłam na 6 porcji. Pierwszą zjadłam o 9 rano, a następne w regularnych odstępach co dwie godziny. W tym dniu nie słodziłam herbaty i nie piłam żadnych napojów i soków, tylko niegazowaną wodę. Owsianka sprawiła, że odczuwałam głodu.

W internecie znalazłam więcej informacji o otrębach owsianych. Dzięki nim nasz organizm łatwiej usuwa złogi tłuszczu z naczyń krwionośnych - jeśli przez dłużysz czas będziesz stosować owsiankę, spadnie poziom cholesterolu. Owsianka świetnie działa na jelita - przeczyszcza je.

Taką dietę jednodniową stosuję raz w tygodniu. Nie tylko chudnę, ale także oczyszczam swój organizm.