- abcdieta.pl
- Historie Użytkowników
- Już wiem, że głodówka się nie sprawdza
Już wiem, że głodówka się nie sprawdza
użytkownik anonimowy
Witam wszystkich bardzo ciepło, mam 14 lat, prawie 15 xD, i bardzo chciałabym schudnąć, a ważę 57 kg, a mierzę 1,66 m. Postanowiłam się głodzic przez tydzień - schudłam 5 kg. OK, fajnie było, ale to wróciło podwójnie, no bo musiałam wrócić do jedzenia, bo sie bałam, że popadnę w anę xD No i teraz ważę 57 kg, nie wiem, co robić, bo nie jem słodyczy, jestem najlepsza w sporcie z klasy, zawsze na zawody i w ogóle. Smutno mi, jak widzę się w lustrze... mam ładną twarz, bo tak każdy mówi, ale uda i pupa to szok xD Pomożecie? Chę ważyć 48 kg, na serio odstawiłam napoje, cukier, słodkości, ruszam się i nic! Mieszkam na wsi, to troche mam wszystko utrudnione.
Ja mam 17 lat 1,65cm wzrostu i ważę 53 kg. Ja chcę schudnąć do 45 :P Stosujemy dietę 500 kcal??
Skarbie (prawie 15-letni), jesteś jeszcze bardzo młoda i Twoje ciało jeszcze się kształtuje. Twoja waga jest idealna (u kobiet od wzrostu odejmuje się ok 110). Ja w wieku 16 lat przy przy wzroście 166 cm ważyłam ok. 60-63 kg. Też (głupia) próbowałam się odchudzać. Zaczęłam odchudzanie, nie mając zielonego pojęcia na czym tak naprawdę polega zdrowe odżywianie (takie które sprawia, że ciało jest piękne) zaczęły mi się wtedy rozdwajać paznokcie, masakra:( na szczęście incydent nie trwał zbyt długo i nie wpadłam w żadną chorobę. Teraz jestem dorosła, mam 170 wzrostu i ważę ok. 55 - 59 kg (w zimie więcej). Mam ładną figurę. Ja od kilku lat jestem wegetarianką, staram się dostarczać swemu ciału tego, czego potrzebuje. Pamiętaj, że człowiek w młodości pracuje na to, jak będzie wyglądał w przyszłości, jeśli teraz pozbawisz organizm tego, czego potrzebuje, zestarzejesz się o wiele szybciej niż rówieśniczki i dopiero wtedy będzie nad czym płakać;( Dziewczyny jeśli chcecie wiedzieć więcej piszcie do mnie: sarab2@vp.pl Pozdrawiam Was serdecznie!!!
Dziewczyny, nie odchudzajcie się w tym wieku ! Jeśli macie zbędne kilogramy to zapomnijcie o słodyczach, chipsach, fast-foodach, słodkich napojach i to cała dieta. Kluczem do ładnej sylwetki jest s p o r t. Ja schudłam 10 kg w 4 miesiące (jadłam po 300 kcal dziennie, to bardzo mało) i co mi to dało ? Rozmowę z wychowawczynią, awantury w domu, nie wspominając już o wiecznym uczuciu zimna, sinych dłoniach i suchej skórze. Teraz znowu jem normalnie i przybieram na wadze. Na razie mam 43 kg i 162 cm wzrostu, ale mimo tego i tak mam fałdki tłuszczu na brzuchu i moje nogi są tak samo obtłuszczone. Jedyne co się zmieniło oprócz cyferek to wystające kości, które ładne nie są. Z własnego doświadczenia wiem, że nie warto ograniczać jedzenia jak się ma po kilkanaście lat. Teraz zapisałam się na aero-kickboxing i codziennie jeżdżę 30 minut na rowerku stacjonarnym. Jestem pewna, że to da lepsze efekty niż głodówka. Życzę wszystkim powodzenia w ZDROWYM rzeźbieniu ciała ! :*
PS: Możecie pisać do mnie na gg: 2121551
Dodaj nowy komentarz