- abcdieta.pl
- Historie Użytkowników
- Moja waga zdominowała moje życie
Moja waga zdominowała moje życie
Hej. Witam wszystkich. Chciałam podzielić się z Wami Moją Historią, która dobija mnie od dłuższego czasu, a w sumie odkąd pamiętam... Mam niespełna 18lat i 174 wzrostu, ważę koło 84-86 kilo ;/ Lubię chodzić w luźnych ciuszkach, także nie widać tego aż tak po mnie,więc nie wychylam się nikomu z informacjami mojej wagi. Jest to dla mnie wielki wstyd :( rozpiera mnie zazdrość, gdy widzę koleżanki w krótkich spodenkach spódniczkach :( jestem strasznie skrępowana tym, nie wychodzę na basen, plażę, chodzę całe lato w długich spodniach :( nie ujawniam żadnej części swojego ciała bojąc się, że ktoś ją zobaczy i wyśmieje.
Mam chłopaka już 1,5 roku czasu, kocham go bardzo, jednak jest jeden problem, który i mnie i jego dobija. Współżyjemy już od jakiegoś czasu, lecz ja nie potrafię z swoimi kompleksami sobie poradzić. Czuję się skrępowana, brzydka, z niedoskonałościami, cellulitem, małymi lecz rozstępami na piersiach, czy boczkach. Przez to w czasie, gdy się kochamy, nie pozwalam mu się dotykać w rożne miejsca. Na dodatek nie pozwalam, by było jasno, by patrzył na mnie :( jemu to bardzo przeszkadza, bo twierdzi, że nie czerpie z tego 100% przyjemności, którą mu to sprawia :( ja jednak nie potrafię sobie z tym poradzić. Jego też z jednej strony nie rozumiem. Mówi mi, że nie jestem gruba, że zakochał się we mnie i kocha mnie za to jaką jestem, że taka mu się podobam i nie chce żebym chudła :( Nie mam już sił :( nie mam silnej woli.
Ostatnimi czasy mam straszny apetyt, rozepchałam tak żołądek, że mogę zjeść bardzo dużo :( i nie panuje powoli nad tym :( chciałabym nie czuć głodu :( zaczęłam chodzić raz w tygodniu na aerobik step i w-fy - 3 razy tyg. w szkole, a poza tym komputer jedzenie i tyle :( Proszę doradźcie mi jak mam schudnąć do lata, w które chciałabym jechać z chłopakiem nad wodę :( Jak mam zrobić by ciało chudło nie było obwisłe tylko jędrne noi jak mam się pozbyć się tych rozstępów???
POMOCY!!! :(:(:(
aa i zapomniałam chciałabym schudnąć koło 20kg noszę rozmiary 40 no i przez duże piersi 42. Są jakieś skuteczne tanie odżywki na hamowanie apetytu???? Może jakieś wspomagające, ale skuteczne, nie te brednie co na internecie mnóstwo!!! pomocy :(
Hej ;)
Wiem dziewczyno co czujesz. Moja waga i wzrost stoją podobnie do twoich wymiarów tylko, że ja jestem jeszcze młodsza. Mam tylko jedne tabletki, które aktualnie zaczęłam zażywać od koleżanki słyszałam, że działają. Sama stosowała, powiem Ci, że nawet widać efekty. Ogólnie jest to lek w paczce jest 60 tab. i kosztuje nie więcej niż 40zł bierze się max. 3 tabletki dziennie. Jest to spalacz tłuszczu. Sama nie lubię ćwiczyć, ograniczam się do wf-u w szkole i skakanki 15min dziennie. Środek nie jest drogi i wydaje mi się, że warto spróbować. Składa się on z samych produktów naturalnych, a dostaniesz go w sklepach z odżywkami. Powodzenia :D
Czy mogłabyś mi podać jego nazwę?
Czy to tak trudno pobiegać sobie czasem? Korona jeszcze z głowy nikomu nie spadła od tego. Pomyśl chociaż przez 5 minut, to nic trudnego.
Oczywiście mogłabym ;)
"Thermo stim"
Proszę bardzo :D
A i powiem wam, że efekty są tylko, rzeczywiście trzeba codziennie zmusić się do jakiegoś wysiłku fizycznego... :P
Pozdrawiam :))
Jeśli chcesz schudnąć, musisz jeść mniej. Wiem, że może brzmi to irracjonalnie, bo wiem sama po sobie, że z dnia na dzień nie da się przestawić organizmu, ale można go troszkę oszukać. Zaplanuj sobie 5 posiłków dzienne. Rano koniecznie zjedz śniadanie, np. grahamka z plastrem wędliny i jakieś warzywo, w szkole jogurt lub owoce, zależy od gustu, na obiad, jeśli jadasz mięso, nie smaż, lecz gotuj na parze lub piecz w folii bez dodatku tłuszczu. Podwieczorek, tak samo jak II śniadanie, kolacja - warzywa lub serek wiejski. To są przykłady, ale poszukaj informacji na temat diety 1000 kcal. Przy sporcie 3 razy w tygodniu i utrzymaniu diety schudniesz zdrowo. Ja schudlam 20 kg bez tabletek ,a jedynie dzięki niejedzeniu słodyczy, sportowi i jadaniu w regularnych odstępach czasu 5 posiłków :) Jeśli masz wielki apetyt, zapchaj żołądek warzywami, pij sporo płynów bez cukru, sama po sobie wiem, że po bieganiu nigdy nie byłam głodna ;) PAMIĘTAJ! Aby się odchodzić, potrzeba wiele czasu, nie można się poddawać, trzeba mocno wierzyć w siebie. Życzę z całego serca powodzenia, bo wiem, co czujesz.
Dodaj nowy komentarz