Schudłam, dzięki diecie proteinowej!

użytkownik anonimowy Witam wszystkich! Mój problem z nadwagą zaczął się kilka dobrych lat temu. Już jako mała dziewczynka zawsze byłam pulchna, ale na studiach to już była nadwaga! Próbowałam wielu diet, jednak wszystkie kończyły się tak samo. Chudłam kilka kilo, a tyłam jeszcze więcej.

Aż koleżanka poleciła mi dietę proteinową. Schudłam ponad 10 kilogramów i w końcu mam wymarzoną figurę! Ta dieta jest wyjątkowo prosta. Nie trzeba specjalnych, drogich składników (na takie mnie nie stać!) i nie chodzę ciągle głodna! Dieta proteinowa składa się z czterech faz, najpierw jadłam tylko produkty białkowe, później dodałam do nich warzywa, i tak do momentu schudnięcia. Teraz mam jeden dzień w tygodniu, w którym jem produkty proteinowe i co najważniejsze – nie tyję!

Polecam wszystkim z Was, które chcą schudnąć prosto i bezboleśnie. Na temat diety proteinowej można znaleźć wiele artykułów w necie, wystarczy poszukać. Inaczej nazywana jest dietą Dukana. Jak dla mnie jest ona najlepsza!