Znalazłam dietę na niestrawność!

użytkownik anonimowy Witam! Mam 17 lat i już od wielu lat mam niestrawność. Ostatnio zmieniłam lekarza i ten polecił mi dietę lekkostrawną. Poszukałam w necie i znalazłam. Okazało się, że jest ona prosta i nieskomplikowana, więc postanowiłam spróbować.

Zaczęłam jeść gotowane warzywa zamiast surowych, chude mięsa i sery (wybieram te 0 % tłuszczu!), jasne pieczywo, margarynę zamiast masła i naprawdę czuję różnicę! Na początku przeszła mi tylko zgaga, ale po dwóch tygodniach poczułam prawdziwą różnicę!

Co prawda nie wcinam już sobie czekolady, czy ciasta w wolnej chwili (a tak lubiłam to robić..), ale dzięki temu w niepamięć przeszły wszelkie problemy gastryczne. Ta lekkostrawna dieta jest fantastyczna! Polecam każdemu, kto cierpi na niestrawność.