Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
- cellulit dieta
- dieta 5 kg w 3 dni
- przepis na dietetyczny obiad
- dieta dla kobiety karmiącej
- dieta proteinowa jadłospis
- dieta 1200 kalorii
- najlepsza dieta na schudniecie
- odchudzanie po 40
- dieta na boczki
- dieta bogata w błonnik przepisy
- nadwaga u niemowląt
- dieta na plaski brzuch
- dieta na masę
- jak zrzucić brzuch w dwa tygodnie
- diety odchudzające na płaski brzuch
- skuteczna dieta
- dieta dunkana przepisy
- dieta south beach
- cukry proste
- jazda na rowerze
- dieta na ładną cerę
- dieta beztłuszczowa przepisy
- bieganie a odchudzanie
- dieta cud
- jak wytrwać na diecie
- dieta proteinowa efekty
- dieta 3000 kcal
- dieta lekkostrawna dla dzieci
- dieta proteinowa przepisy
- dieta nadwaga
- prawidłowa waga do wzrostu
- dieta na brzuch i boczki
- co można jeść na diecie
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Thx ;D
Mam 15 lat, ważę 55kg. mam wzrostu 163 i bardzo chciałabym schudnąć.
Co mogę zrobić..? Chodzi o dietę (cud) proszę o pomoc.
Witam, chcesz schudnąć to rób 100 pompek dziennie, 10 przysiadów, klaskanie pod kolanami 15 minut, rower 30, bieganie 35 i nie jedz słodyczy i sera żółtego i sera topionego.
Twoja waga jest w normie!!!!
Mam 14 lat i ważę 60kg i mam wzrostu 156...
Bardzo chciałabym schudnąć, szczególnie chciałabym mieć plaski brzuch i szczupłe nogi (uda). Proszę o pomoc!! Z góry dziękuję.
nic nie jedz :)
A ja chcę mieć 5 kg mniej w dwa tygodnie? I co. I mi się nie uda. :D
Ja mam 16 lat. Ważę 74 kg i mam 174 cm wzrostu. Chciałabym zrzucić tak do 10 kg. Poradźcie coś.
nie jedz nic
Ja mam 10 lat i 36 kg, a wzrostu 143cm. Jak schudnąć?
Dziewczyno... zgłupiałaś? Ty powinnaś się zastanawiać jak przytyć chociaż 2 kilo a nie chudnąć!!! Masz dopiero 10 lat... twoje ciało się rozwija i potrzebuje energii... nawet sobie nie zdajesz sprawy jakie konsekwencje wywoła twoja dieta w twoim wieku!!!
Powiem szczerze... patrząc na te wszystkie komentarze sama szukam jakiś dobrych porad, żeby szybko, a bez efektu jojo schudnąć! Mam 16 lat i nie nadwagi ale chce schudnąć... ale widząc jak takie osoby piszą takie głupoty naprawdę szkoda mi się ich robi! Poczytaj na innych forach co inni uważają o tym że 10 latki chcą się odchudzać i pomyśl? Czy warto w przyszłości zniszczyć siebie życie chorobą?
Pozdrawiam i przemyśl to!!!
Wiecie co żal mi was. Takie dzieci a już myślą o schudnięciu. To katastrofa a co będzie za kilka lat? Współczuje waszym rodzicom.
Ja też chcę schudnąć, mam 16 lat i 77 kg przy wzroście 170.
Normalnie masakra.
Ja mam 20 lat i ważę 120 kilo. Dajcie mi dietę, bo tłuszcz mi się po kolanach leje. Jestem zrozpaczona, proszę, pomóżcie mi.
A ja ważę 45 kg, a mój wzrost 170 cm, mam 16 lat ! xD
Mam 10 lat też ważę 36 kg. Może wyglądam na trochę grubą, ale mam wzrostu 140cm. Wiem, że nie mam nadwagi. Więc po co ci chudnąć? Chociaż chce wyglądać chudziej :P
Młodzi, a takie problemy? Ja jak byłam w waszym wieku to zawsze byłam szczupła i jadłam dużo, wiele piłam i nigdy się nie przejmowałam nadwagą, bo teraz jest taka moda na modelki. Poczekajcie jak będziecie dorosłymi kobietami i urodzicie dzieci. Ja mam 35 lat i urodziłam dwóch wspaniałych synów, jeden ma 17 lat, a drugi 5 latek. Po drogim porodzie uaktywniła mi się niedoczynność tarczycy, to oznacza, że muszę teraz uważać na to co jem. Niedoczynność tarczycy powoduje, że tyje się. Teraz dopiero mam jakiś problem. Ale żyję z tym. Więcej ruchu jakiś sport i nie chodźcie do fast foodów, lepiej smakuje mamy zdrowe jedzenie i wiele surówek. Życzę powodzenia. Pamiętajcie, że się rozwijacie i rośniecie, wiele witamin.
Hej, mam 13 lat, mam 156/8 cm, a ważę 62/4kg. Co mam zrobić, żeby w 3 tygodnie schudnąć 10 kg? Pomocy
Kiedy patrzę na komentarze niektórych osób źle mi się robi, ale nieważne, nie moja sprawa. Chciałabym zaapelować do dziewczyn, które mają dziesięć lat, a chcą się odchudzić. Nie róbcie tego, macie wystarczająco kilo w waszym wieku, nie macie nadwagi, jest dobrze. Dieta w waszym wieku może spowodować zaburzenia organizmu. Mam siostrę, ma 13lat, 156 i 27kilo, jest nienormalna, bo się nadal odchudza, wygląda jak szkieletor, same kości. Ma anoreksje, z tej choroby ciężko jest się wyleczyć, a nie ciężko na nią umrzeć. Zastanówcie się dziewczyny!
Laski... większość z was to głupie dziewuchy, które popisują się, by wyglądać na dojrzalsze, takie, które niby o siebie dbają i chcą o swoją sylwetkę też chcą zadbać. To forum dla "kobiet" (podkreślam "kobiet")! Nie dla dziewczynek! Teraz koniec wykładu i trochę o sobie. Mam 154 i ważę 64kg. Powinnam ważyć 44. Szczerze polecam dietę ABS. Moi rodzice ją stosowali i oboje schudli ok 20 kg. Ja wtedy schudłam 5 ale pojechałam do babci i przybyło 8. Muszę schudnąć, bo mam kłopoty zdrowotne, a nie chce być anorektyczką!
ja mam 12 lat i warze 38kg
mogę pomuc ponieważ tak schudłam a jak miałam 11 lat to warzyłam 49
a)zagładzałam się jadłam owoce i warzywa np:mandarynki,kiwi,marchew,ogórek,itp
b)uprawiałam sport
a dla was proponuje
1.gdy wstaniecie z łóżek zrubcie 10 przysiadów i 5 dzórzych podskoków i rozciągniącia
2.puzniej zjedcie owoc
3.idcie nadwur pobiegać z psem lub iść na spacer
4.pocwiczyc na chólajchop bo to właśnie jest najzdrowsze
5.morzna na 30min na komputer/telewizor
Dodaj nowy komentarz