- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Chciałabym schudnąć około 5kg - czy powinnam?
1
Chciałabym schudnąć około 5kg - czy powinnam?
inna10:
Witam!
Mam problem . Mam 14 lat mój wzrost to 165 i ważę 55 . Chciałabym o te 5 kg schudnąć i pozbyć się "fałdek" z brzucha i nóg. Proszę o bardzo łatwą dietę , ponieważ nie mam zbytnio czasu na gotowanie. Nigdy nie stosowałam żadnej diety. Nie lubię wody niegazowanej...
Z góry dziękuję i czekam na odpowiedź :) Pozdrawiam.
Odpowiedzi - Chciałabym schudnąć około 5kg - czy powinnam?
Odpowiedź eksperta Redakcja abcZdrowie.pl
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych zarówno Twoja waga jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to, że wartości te są jak najbardziej prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto są do siebie proporcjonalne, co oznacza harmonijny i prawidłowy rozwój.
Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu, tym bardziej, że jako 14 latka jesteś w okresie dojrzewania i takie odchudzanie mogłoby zaburzyć na przykład przemiany hormonalne w Twoim organizmie.
By wysmuklić i wymodelować określone partie ciała polecamy Ci systematyczne ćwiczenia. Przykładowe propozycje znajdziesz na naszej stronie abccwiczenia.pl.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz