Co mam jeść, pić, żeby urosnąć?

Witam,

dziewczęta rosną do około 16 roku życia, więc nie powinnaś się przejmować. Bardzo dobrze, że chcesz się zdrowo odżywiać. Dzięki temu Twój rozwój i wzrost będą prawidłowe, a do tego unikniesz nadwagi i otyłości, coraz bardziej powszechnej wśród młodych osób.

Dlatego najlepiej jeśli zapoznasz się z artykułami poświęconymi zdrowym nawykom żywieniowym i zaczniesz się do nich stosować http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka
Pamiętaj również o aktywności fizycznej, która nie tylko wysmukla ciało, ale i rozciąga przyspieszając wzrost.

Pozdrawiam