1

Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg?

09 listopad 2010
Yamas:

Witam,

mam 15 lat, 185 cm wzrostu i ważę 52 kg, czyli jestem bardzo chudy. Odkąd pamiętam taki byłem i nie mogę przytyć. Jem normalnie. Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg, albo i trochę więcej?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen


Witam,

informacje na temat diety na przytycie znajdziesz na naszej stronie w kategorii http://abcdieta.pl/tagi/dieta-na-przytycie. Takie zalecenia powinny Ci pomóc w właściwym dobieraniu produktów i unikaniu błędów żywieniowych.

Dodatkowo warto sprawdzić, czy jesteś zdrowy i nie chorujesz np. na nadczynność tarczycy, która objawia się bardzo niską masą ciała i jej utratą. Warto zrobić badania, aby wykluczyć wszelkie choroby, a potem zacząć stosować dietę.

Jeśli sam nie dasz rady, możesz udać się do dietetyka, który ułoży dietę dobraną specjalnie dla Ciebie.

Pozdrawiam



 

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak skutecznie schudnąć w 3 miesiące?
Kolejne pytania Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg?
Jak sprawdzają się kapsułki żelatynowe przy diecie bogatej w kalorie?
Witam, mam pytanie, jeśli urozmaiciłbym swoją dietę, bo chcę przytyć, kupiłbym kapsułki żelatynowe i w nie nalewał ...
Jak liczyć zapotrzebowanie kaloryczne dla niskiej i drobnej osoby?
Witam, od dłuższego czasu zastanawia mnie kwestia zapotrzebowania kalorycznego. Ostatnio bardzo często można spotkać ...
Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć?
Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć?
Chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Co mam zrobić?
Mm 13 lat, 165 cm wzrostu, ważę 72 kg, 97 centyli. Co mam zrobić? Pomóżcie, proszę, bo mam nadwagę i to dużą. ...
Przepuklina rozworowa przełyku. Czy mogę jeść marchewkę i kolorowe warzywa?
Dzień dobry, od ponad pół roku cierpiałem na bóle w klatce piersiowej, bóle żeber. Myślałem, że to sprawa sercowa, ...
Nigdy się nie odchudzałam, a chcę przytyć? Co robić?
Witam, mam 19 lat, ważę 43 kg i jestem studentką. Ogólnie w tygodniu mam jeden trening z samoobrony i to moja cała ...
Jak wpłynąć na prawidłowy rozwój mięśni i ciała?
Wiek: 16 lat, wzrost: 183 cm, waga: 60 kg. Mam problem ze swoją sylwetką. Jak widać, w porównaniu do wzrostu ważę ...
Wydaje mi się, że mam nadwagę
Hej mam 13 lat. Jestem dziewczyną. Mam 162 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy nie jestem za gruba? Jak tak to co mam zrobić?
Co mam zrobić, aby schudnąć i nie przytyć?
Witam, chciałabym się dowiedzieć, co zrobić, aby schudnąć, a potem nie tyć. Przed wakacjami 2010 r. ważyłam 76 kg. ...
Co mam jeść, pić, żeby urosnąć?
Witam! Mam problem... Mam prawie 13 lat, 138 cm wzrostu i 34,8 kg. Wiem, że jestem w okresie dojrzewania, ale ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica