- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez 2 dni?
1
Czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez 2 dni?
B E T I:
Witam,
Nazywam się Beata i mam 17 lat. Zastanawiam się, czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez dwa dni. Chodzi mi o to, czy przez te 2 dni trochę się schudnie? Ile tak mniej więcej?
Odpowiedzi - Czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez 2 dni?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam ciepło,Dieta owocowa jest dietą monotonną, nieurozmaiconą, ubogą w pełnowartościowe białko i tłuszcz (który w pewnych ilościach także jest niezbędny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania).
Nie podałaś masy ciała oraz wzrostu, stąd ciężko mi powiedzieć, czy masz nadmierną masę ciała w stosunku do wieku i wzrostu. Każda dieta o zmniejszonej kaloryczności będzie prowadziła do redukcji masy ciała.Ze swojej strony polecałabym Ci stosowanie zasad zdrowego, racjonalnego odżywiania. Odnośnie aktywności fizycznej polecam Ci serwis www.abccwiczenia.pl
Zajrzyj także na:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://abczdrowie.pl/skutki-zlej-diety
Pozdrawiam Cię serdecznie!
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz