Czy dieta proteinowa jest dobra?

Witam serdecznie,

dieta proteinowa jest dietą niezrównoważoną i nie jest polecana szczególnie dla dzieci i młodzieży. Nie powinnaś jej stosować. W Twoim wieku ważne jest, aby organizm dostawał wszystkie niezbędne składniki odżywcze, czyli nie tylko białka, ale również potrzebne są węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Niedobór lub nadmiar któregoś może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu.

Pozdrawiam