- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy jestem za gruba? Jaka dieta?
2
Czy jestem za gruba? Jaka dieta?
elseyy:
Mam 12 lat mierzę 156 cm i ważę 42 kg. Czy jestem za gruba? A jeśli tak to ile powinnam schudnąć?
Odpowiedzi - Czy jestem za gruba? Jaka dieta?
Odpowiedź eksperta lekarz Marta Hat
Witam! Twój współczynnik BMI wynosi 17,26, co oznacza, że Twoja waga znajduje się nieco poniżej dolnej granicy normy. Zdecydowanie nie powinnaś się odchudzać. Po pierwsze ze względu na to, że dojrzewasz i Twój organizm potrzebuje odpowiedniej ilości składników odżywczych. Po drugie ciągłe myśli o odchudzaniu, nieracjonalne niezadowolenie z wagi i wyglądu to pierwszy krok do anoreksji.
Poczytaj:
http://abcanoreksja.pl/objawy-anoreksji
pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Wydaję się mi tez że za duzo waże mam 12 lat i waże 42 kg przy wzroście 146 i nie wiem czy ważę za dużo ..
Mam nawet plany biegania i nie wiem co mam zrobic ???
Dodaj nowy komentarz