1

Czy mam niedowagę masy ciała?

28 czerwiec 2010
klaudia13244:

Witam,

mam 163 cm wzrostu, 16 lat i ważę niecałe 50 kg.

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Czy mam niedowagę masy ciała?
Odpowiedź eksperta Marta Michalak-Tomasik

Witam serdecznie,

przy masie 50 kg Twoje BMI wynosi 18,8 i odpowiada wartości 25 centyla, od którego rozpoczyna się ,,szczupłość''.
Twoja masa ciała jest zatem w normie, ale możesz spokojnie przytyć kilka kilogramów i nie powinnaś chudnąć. Odżywiaj się zdrowo, ponieważ rozwijasz się i Twój organizm potrzebuje większych ilości składników odżywczych.

Zapoznaj się z piramidą żywienia: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jaką diete mam zastosować, jak się do niej przyzwyczaić i jak zapomnieć o jedzeniu?
Kolejne pytania Czy mam niedowagę masy ciała?
Mam problem. Czy mam prawidłową wagę?
Witam, Nie wiem czy mam prawidłową wagę. Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i aż 62 kg. Moim zdaniem jestem za gruba! ...
Co mam jeść, jak mam schudnąć?
Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 59 kg. Co mam jeść, jak mam schudnąć? Jaką dietę mam stosować? Błagam pomóżcie!
Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę?
Mam na imię Monika. Ważę 45 kg i mam 170 cm wzrostu. Jaką mam stosować dietę? Biegam 2 km, robię 150 brzuszków i ...
Jak mam zrzucić fałdki tłuszczu?
Mam 11 lat, ważę 43 kg mam, 150 cm wzrostu i nie wiem jak mam zrzucić te fałdki tłuszczu z brzucha i z łydek. Mam w ...
Czy mam dużą niedowagę? Pomocy!
Witam mam wzrost 161cm i wagę 46 kg, czy mam dużą niedowaga? Moja mama ma wzrost 172, a tata 180 ile ja mogę mieć w ...
Bardzo dużo schudłam - czy mam dużą niedowagę?
Mam 22 lata, mój wzrost to 169cm, a ważę 42kg. Ostatnio miałam bardzo dużo stresu i w ciągu 3 tygodni schudłam aż 10 ...
Waga i wzrost - czy są prawidłowe?
Mam na imię Monika. W czerwcu skończę 13 lat. Mam 162 cm wzrostu. Czy to prawidłowa waga? PS. Mam jeszcze jedną ...
Prawidłowa waga - czy warto się odchudzać?
Mam 16 lat, ważę 65 kg i mam 169 cm wzrostu. Tłuszcz odkłada mi się w większości na biodrach i udach. Jak mogę ...
BMI i waga - czy są prawidłowe?
Witam. Mam 13,5 lat i ważę 59,5 kg i mój wzrost to 171cm. Czy u mnie wszystko jest prawidłowe? Dodam też, że moja ...
Masa ciała nastolatki - czy jest prawidłowa?
Mam 13 lat, ważę 61 kg i mierzę 172. Czy odpowiednio ważę na swój wzrost i wiek???

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica