1

Dieta - czy powinnam?

27 sierpień 2010
roza_14:

Hej ; )
Mam 14 lat, mam 155 cm wzrostu i ważę 41,5 kg. Czy to dobrze? Czy powinnam się odchudzać?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Dieta - czy powinnam?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,

Twoja masa ciała według siatek centylowych dla BMI (wskaźnika masy ciała) jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać, tym bardziej, że jesteś w wieku dojrzewania i potrzebujesz wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii.

Jeśli chcesz w przyszłości uniknąć nadwagi polecam zapoznanie się z zasadami zdrowego żywienia http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki

Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak mogę schudnąć 5-6 kg? Pomocy!
Kolejne pytania Dieta - czy powinnam?
Bardzo chcę schudnąć, ale jak?
Mam 14 lat ważę 86 kg przy wzroście 162, jak mam się odżywiać, ile powinnam schudnąć, co mam jeść. Proszę o pomoc.
Chcę szybko schudnąć 15 kilo: jak się do tego zabrać?
Witam. Mam na imię Ewelina. Mam 16 lat i ważę 70 kg, mój wzrost to 170 cm. ; // Chciałabym schudnąć 15 kg, bo teraz ...
Chcę schudnąć - jak to zrobić?
Mam 14 lat, mam 151 cm wzrostu i ważę 54 kg . Nie wiem, jak mam schudnąć...
Jak schudnąć szybko i z efektem? Pomocy!
Mam 13 lat, ważę 66 kg i mam 165 cm wzrostu. Najgorzej z nogami i tyłkiem; D reszta jest OK.
Chcę schudnąć, ale jak to zrobić?
Witam, mam 12 lat, 175 cm wzrostu i ważę 72 kg. Jak schudnąć? Pomocy!
Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć?
Mam 14 lat, jestem dziewczyną, mam około 167 cm wzrostu i ważę 65 kg.Czy mam nadwagę lub otyłość? Z klasy jestem ...
Bardzo chcę schudnąć około 10 kg w krótkim czasie
Witam, Mam na imię Marta i mam 14 lat. Mam problem. Bardzo chcę schudnąć około 10 kg w krótkim czasie. Różne diety i ...
Jak skutecznie schudnąć? Co zrobić?
Witam, Mam 12 lat. Ważę ok.72 kilogramy i mam 166cm wzrostu. bardzo bym chciała schudnąć ponieważ chcę się dobrze ...
Chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Co mam zrobić?
Mm 13 lat, 165 cm wzrostu, ważę 72 kg, 97 centyli. Co mam zrobić? Pomóżcie, proszę, bo mam nadwagę i to dużą. ...
Choruję a powinnam schudnąć - jak to zrobić?
Mam 23 lata, 85 kg wagi i 167 cm wzrostu biust 85k (myślę, że jest to istotne dla wagi...) jestem 9 lat po radio i ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica