Jak mam schudnąć w 3 tygodnie 2 kg?

Witam!

Twoje BMI wynosi 20. Masz prawidłową masę ciała i nie powinnaś się odchudzać! Jeśli nie mieścisz się w sukienkę, możesz ją przerobić lub założyć inną.

Pamiętaj, że w Twoim wieku nie można stosować restrykcyjnych diet odchudzających, ponieważ jest to bardzo niekorzystne dla zdrowia i rozwoju organizmu.

Jeśli chcesz się pozbyć kilku kilogramów, a także uelastycznić i ukształtować sylwetkę, uprawiaj sport! Wyjdzie Ci to tylko na zdrowie. Możesz skorzystać z ćwiczeń zamieszczonych na naszym portalu www.abccwiczenia.pl. Dodatkowo zapoznaj się z zasadami zdrowego odżywiania na stronach www.abcdieta.pl oraz www.abcodchudzanie.pl.

Udanego balu i powodzenia!