1

Jak mam schudnąć z twarzy i nóg?

23 październik 2010
użytkownik anonimowy

Witam,

Mam 161cm wzrostu i ważę 49/48 kilo...

Chciałabym schudnąć, najbardziej z twarzy i z nóg...

Co powinnam zrobić? Jaką dietę zastosować?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jak mam schudnąć z twarzy i nóg?
Odpowiedź eksperta Marta Michalak-Tomasik
Witam,

Proszę uzupełnić informacje o swój wiek. BMI równe 19 nie świadczy o nadwadze, ani otyłości, jednak wskaźnik ten należy odnieść do wieku.

Na kształtowanie mięśni nóg najlepsze są ćwiczenia fizyczne: bieganie, jazda na rowerze, pływanie, igmnastyka. Nie ma specjalnej diety odchudzającej nogi, czy twarz.

http://abcodchudzanie.pl/sposob-na-zgrabne-nogi

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Uwielbiam słodycze i chciałbym schudnąć. Jak to połączyć?
Kolejne pytania Jak mam schudnąć z twarzy i nóg?
Proszę pomóż mi schudnąć
Witam, Mam 143 cm wzrostu i ważę około 45 kg. Chcę schudnąć przynajmniej 5-7 kg. U mnie w klasie są dziewczyny o ...
Jaka dieta? Jak mam schudnąć?
Cześć, Mam 12 lat, 152 cm wzrostu i ważę 45 kg. Niestety nie mam takiej figury, jaką chciałabym mieć. Jestem w ...
Jaka dieta dla mnie będzie najlepsza?
Witam, Mam na imię Ola, mam 15 lat i ważę 60 kilogramów, wzrost 162 (prawie). Schudłam już 4 kg, ale już od 2 ...
Co mam jeść, żeby schudnąć? Proszę o rady
Witam, Mam 13 lat, ważę 76 kg przy wzroście 166 cm. Co mam jeść, żeby schudnąć? Jakie produkty mają najmniej ...
Jestem gruba? Jak mam schudnąć?
Witam! Mam 10 lat, ważę 35 kg, wzrostu mam 134. Moja mama uwaza, że jestem za gruba . Własnie chcę się zapytać, czy ...
Jaki powinien być jadłospis dla czternastolatki?
Witam :) Bardzo proszę o podanie mi informacji, jak powinien wyglądać zdrowy jadłospis dla nastolatki w wieku 14 ...
Czy jestem bardzo otyła?
Witam, Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 73 kg. Wszyscy mówią mi, że wyglądam na 55 kg i że to wszystko dla tego, że ...
Czy da się schudnąć odżywiając się normalnie?
Witam. Na początku chcę zaznaczyć - nie krytykujcie mnie. Nazywam się Ola i w grudniu będę mieć 14 lat. Trenuję i ...
Ważę 60 kg - jak pozbyć się nadwagi?
Witam, Mam 13 lat, 156 cm wzrostu i ważę ponad 60 kg! Co robić? Najgorsze jest to, że chodzę do szkoły muzycznej i ...
Jaka dieta dla 13-nastolatki?
Witam, mam 13 lat, około 1,6m wzrostu i ważę 63,5 kg. BMI jest niby w normie, ale ostatnio sprawdzałam i wzorcowy ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica