1

Jak schudnąć 23 kg w dwa tygodnie?

08 styczeń 2011
ania00615:

Witam. Mam 16 lat, przy wzroście 181cm i wadze 67kg mimo, iż wydaję się być szczupła, to jednak odstaje mi brzuch... Nie chcę stosować żadnych głodówek, tylko jakąś delikatną dietkę. Mieszkam w internacie, więc tam jest mi trudno stosować diety itp, a że zbliżają się ferie i będę miała sporo czasu, to proszę o pomoc :)

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jak schudnąć 23 kg w dwa tygodnie?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,

Jeśli przy wzroście 181 ważąc 67 kg chcesz schudnąć 23 kg być może masz problemy z własną samooceną. Twoja masa ciała wskazuje na prawidłową masę ciała, jest wręcz idealna. Pomyśl czy nie warto wybrać się do dietetyka czy psychologa, który pomoże Ci zaakceptować własne ciało.

Jeśli chcesz wykonywać ćwiczenia na plaski brzuch polecam:
http://abccwiczenia.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha
http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch
http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z-wykorzystaniem-prz...
http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesien-prosty-brzucha-0

Pozdrawiam.

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
2-3 kg w 2 tygodnie
Kolejne pytania Jak schudnąć 23 kg w dwa tygodnie?
Jak w 3 tygodnie stracić tłuszcz z brzucha ?
Mam 12 lat, wzrostu ok.167cm i ważę 60 kg !!!!! Moja waga jest przerażająca a szczególnie że w mojej szkole są same ...
Jak schudnąć w wieku 12 lat? Pomocy
Witam Mam 12 Lat i ważę 60KG. Mierzę 156. Chciałbym odchudzić się o 10 KG. Ze względu na wiek nie mogę zażywać ...
Jak schudnąć szybko i z efektem? Pomocy!
Mam 13 lat, ważę 66 kg i mam 165 cm wzrostu. Najgorzej z nogami i tyłkiem; D reszta jest OK.
Jak mam schudnąć 16 kg?
Mam 10 lat i chcę schudnąć 16kg. Ważę 50kg jestem wysoka mam 1,53 wzrostu. Uprawiam pływanie ale to nie pomaga. ...
Jak ja mam schudnąć? Mam 13 lat
Mam 13 lat i chcę schudnąć ważę 45kg i mam 148 wzrostu jak mam schudnąć w tydzień co ja mam jeść proszę pomóżcie mi:):)
Jak szybko schudnąć? Pomocy
Mam 14 lat ważę 62 kg przy wzroście 158cm co mam zrobić aby szybko schudnąć? Ile powinnam ważyć prawidłowo? Jaki ...
Jak mogę schudnąć i utrzymać tę wagę?
Mam na imię Aneta ważę 52kg przy wzroście 168cm. Słyszałam, że modeliki mają wagę 45kg przy większym wzroście. Czy ...
Jak schudnąć bez wyrzeczeń? Jaka dieta?
Próbowałam już coś robić w tym kierunku na wakacjach, ale mam słomiany zapał. Chodziłam na siłownię, ćwiczyłam ...
Jak mam schudnąć? Mam sporą nadwagę!
Mam 13 lat i ważę 93 kg przy wzroście 177cm. Wiem, że mam nadwagę. Ale jaką dietę mam zastosować?? Pomocy!
Jak schudnąć co najmniej 5 kg?
Cześć! Mam na imię Karolina i mam 13 lat. Mam nadwagę i w związku z tym chciałabym schudnąć tyle kilogramów abym ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica