- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak schudnąć 7 kg w jak najszybszym upływie czasu?
1
Jak schudnąć 7 kg w jak najszybszym upływie czasu?
użytkownik anonimowy
Witam!
Mam 15 lat, ważę 50 kg i mam 158 cm wzrostu. Bardzo bym chciała ważyć 43 kg. Moja teraźniejsza waga mi nie odpowiada. Czuję się gruba.
Jak mogę szybko i skutecznie schudnąć ?
Odpowiedzi - Jak schudnąć 7 kg w jak najszybszym upływie czasu?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz stosować żadnych diet. Jeśli chcesz mieć nadal prawidłową wagę powinnaś stosować się do zdrowych nawyków żywieniowych i unikać niezdrowych przekąsek (słodyczy, słodkich i gazowanych napoi, produktów typu fast-food, kebabów i tym podobne).
Powinnaś zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia, które znajdziesz w artykule http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz