- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak szybko i skutecznie schudnąć 8 kg?
4
Jak szybko i skutecznie schudnąć 8 kg?
tola12345:
Mam 153 cm wzrostu i ważę 45 kg. Chciałabym szybko schudnąć, tylko nie wiem jak.
Proszę o szybką odpowiedź;)
Odpowiedzi - Jak szybko i skutecznie schudnąć 8 kg?
Odpowiedź eksperta inż. Maria Zdzieborska
Nie podałaś swojego wieku, dlatego nie mogę określić, czy masz nadwagę lub otyłość. Twoje BMI wynosi 19,23, jednak aby podać pełną interpretację wyników, należy wartość BMI odnieść do siatek centylowych.
Uzupełnij swoje dane, wtedy otrzymasz pełną odpowiedź.
Ze swojej strony proponuję przeczytanie kilku artykułów o zdrowym odżywianiu:
http://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym
http://abcdieta.pl/drugie-sniadanie-dla-dzieci
http://abcdieta.pl/zdrowy-podwieczorek-dla-dziecka
http://abcdieta.pl/przepis-na-idealne-sniadanie
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Pani Mario, BMI 19,23 to nadwaga lub otylosc???? Ja bym sie sklaniala do skrajnej otylosc (sarkazm) :-/ co z Pani za ekspert?! o zgrozo...
do ok 9 r.ż. może to oznaczać nadwagę. BMI u osób do 18 lat koreluje się z siatkami centylowymi. Powyżej 9 lat do 11 r.ż. będzie oznaczało tendencję do nadwagi.
witam !!!
mam 20 lat, 167 wzrostu i ważę 63kg ://
Chciałabym schudnąć do 55kg czy może mi Pani polecić jakąś diete? i ćwiczenia na uda pośladki łydni biodra.
Pozdrawiam
Dodaj nowy komentarz