Jaka dieta najlepiej pomoże zrzucić mi zbędne kilogramy?

Witam,

Nie polecę Pani odchudzania, z jednej przyczyny - Pani masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa i nie potrzebuje Pani diety. Nie ma również jakichś specjalnych zaleceń.

Proszę po prostu stosować się do Piramidy Zdrowego Żywienia, którą znajdzie Pani na:
http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia

Artykuł dotyczący tej tematyki jest dostępny pod linkiem:
http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki

Jeśli interesują Panią kwestie odnośnie do aktywności fizycznej, zapraszam na www.abccwiczenia.pl

O tym, jak istotny dla sylwetki jest stały rozkład posiłków w ciągu dnia, przeczyta Pani na:
http://abcodchudzanie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta

Pozdrawiam