- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jestem ja jestem otyła?
2
Jestem ja jestem otyła?
Sandra2701:
Witam,
Jeżeli mam 12 lat, 63kg i 162 wzrostu to jak mam schudnąć, żeby być chudszą? Jestem trochę za gruba i wszyscy w szkole sie ze mnie śmieją. Prosze mi pomóc
Odpowiedzi - Jestem ja jestem otyła?
Odpowiedź eksperta Marta Michalak-Tomasik
Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 24 i w odniesieniu do siatek centylowych oznacza nadwagę. Musisz wiedzieć, że nadwaga może mieć poważne konsekwencje zdrowotne w przyszłości. Jednak w Twoim wieku nie wolno Ci się odchudzać żadnymi drastycznymi dietami. Nie wiem też, czy przyczyną nadwagi u Ciebie jest zły sposób odżywiania i brak ruchu, czy też jakieś zaburzenie w organizmie. Podaj więcej informacji odpowiadając na pytania zawarte w formularzu do zadawania pytań. Odchudzanie u dzieci i młodzieży wygląda nieco inaczej niż u dorosłych. Polega na wporwadzeniu zdrowej diety i zwiększeniu aktywności fizycznej. Tutaj o tym przeczytasz:
http://abcdieta.pl/odchudzanie-dzieci
http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
no nie ja też jestem gruba
Dodaj nowy komentarz