- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna?
2
Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna?
iska2606:
Mam 12 lat, ważę 49 kg i mam 150 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć?
Odpowiedzi - Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna?
Odpowiedź eksperta Redakcja abcZdrowie.pl
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych Twój wzrost oscyluje około 15 centyla, zaś waga około 55 centyla. Oznacza to, że jesteś statystycznie niższa niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa w stosunku do wieku, aczkolwiek ze względu na Twój wzrost, jest nieco za wysoka. By Twoja waga była idealna powinnaś ważyć około 5-8 kg mniej. Pamiętaj jednak, że odchudzanie u dzieci i młodzieży jest generalnie przeciwwskazane i powinno być prowadzone tylko przez specjalistów lekarzy i dietetyków.
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam!! Mam lat 12 mój wzrost wynosi 168cm, a waga ok.58 różnie czasem mniej czasem więcej. Często prawie codziennie chodzę na spacery raz od czasu jeżdżę konno i gram w siatkówkę. Niestety nie za zdrowo się odżywiam często jem czipsy frytki pije gazowane picie. Bardzo chciałabym wiedzieć czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i jak powinnam się zdrowiej odżywiać. Z góry dziękuje ;)
Dodaj nowy komentarz