- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Mam niedowagę - jak przytyć?
3
Mam niedowagę - jak przytyć?
karolkaaa:
Witam!
Mam 11 lat. Ważę 35 kg i mam 151 cm wzrostu. Chciałabym ważyć 45 kg. Czy to możliwe?
Bardzo prosiłabym o radę!
Odpowiedzi - Mam niedowagę - jak przytyć?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,
jesteś w wieku aktywnego wzrostu i dojrzewania, kiedy masa ciała zmienia się jak w kalejdoskopie. Póki co nie powinnaś się przejmować niedoborem masy ciała, jeśli masa ciała nie spada i od dłuższego czasu nie jest stała. Jeśli tak, powinnaś udać się do lekarz i zrobić badania, które zaleci.
Na dzień dzisiejszy zacznij się zdrowo odżywiać, aby przytyć na wartościowych i odżywczych produktach. Jak to zrobić przeczytasz tu http://abcdieta.pl/tagi/dieta-na-przytycie
Dodatkowo możesz udać się do dietetyka, który dokładnie sprawdzi Twój sposób odżywiania i ułoży indywidualną dietę.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Mam 11 lat mam wzrostu 145 i ważę 32 kilo. Chcę przytyć 11 kilo bardzo proszę o radę jak jeść. Bo jestem chuda :(
Proszę o szybką odpowiedź
Eh, ja mam 13 lat.. wzrost 162 cm a waga jakies 43 kg ;/ to strasznie mało. Zaraz będe miała 14 lat, prawie zero biustu, nogi jak patyki. Po prostu jestem długa i chuda ;p Mam przez to straszne kompleksy. Jem raczej normalnie Chciałabym przytyć ! żeby ważyć ok 50 kg . ! ! Nie wiem co juz mam robić. Moze fast food ? tym sie zajadac? ;/
Dodaj nowy komentarz