Mam 18 lat, 167wzrostu i 64kg ważę. Chciałbym schudnąć do 60 kg i w dodatku mam tzw. oponę i bardzo chciałbym się jej pozbyć. Proszę o radę co mam w tej sytuacji zrobić?
Myślę że twój największy błąd to to że jesz słodycze... Też mam taki problem i staram się nie jeść wogole slodyczy i brzuch powoli sie zmniejsza ;)
najnowsze informacje na email
Mam 18 lat, 167wzrostu i 64kg ważę. Chciałbym schudnąć do 60 kg i w dodatku mam tzw. oponę i bardzo chciałbym się jej pozbyć. Proszę o radę co mam w tej sytuacji zrobić?
Myślę że twój największy błąd to to że jesz słodycze... Też mam taki problem i staram się nie jeść wogole slodyczy i brzuch powoli sie zmniejsza ;)
Dodaj nowy komentarz