- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Nadwaga, niedowaga, czy może wszystko ok u mnie?
2
Nadwaga, niedowaga, czy może wszystko ok u mnie?
lilix:
Cześć,
jestem dziewczyną, mam 12 lat, 177 cm wzrostu i ważę 62 kg (wiem, jestem wysoka). Mam nadwagę czy niedowagę, a może ważę w sam raz?
Odpowiedzi - Nadwaga, niedowaga, czy może wszystko ok u mnie?
Odpowiedź eksperta Marta Michalak-Tomasik
Witam serdecznie,
jesteś rzeczywiście wysoka, ale Twoja masa ciała jest odpowiednia do wzrostu. Nie masz nadwagi, ani niedowagi.
Odżywiaj się zdrowo i dbaj o aktywność fizyczną, a z pewnością tak zostanie:-)
Polecam lekturę:
http://www.izz.waw.pl/index.phpoption=com_content&view=article&id=7&Itemid=5&lang=pl#piramida%20dzieci
http://abcanoreksja.pl/piramida-zdrowego-zywienia
http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki
Polecam również: Nowa piramida zdrowego żywienia
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Cześć ! Jestem Emilka mam 9 lat ważę 42 kg prawię w klasię dziewczyny ważą 27 kg lub 28 kg wstydzę się swojej wagi boje się ważyć gdzie kolwiek chodż na karate 3 razy w tygodniu dobrze ćwiczę ale i tak wstydzę się swojej wagi pomuszcie mi proszę
Dodaj nowy komentarz