2

Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?

08 luty 2011
xkissx:

Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramow i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę.

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?
Odpowiedź eksperta inż. Maria Zdzieborska
Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie na 50 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna. Nie ma wskazań abyś stosowała dietę odchudzającą, gdyż nie masz nadwagi.

Postaraj się zdrowo odżywiać, zażywaj dużo ruchu.
  Ćwiczenia na niektóre partie ciała znajdziesz na stronie www. abccwiczenia .pl
  Zaś wytyczne odnośnie żywienia nastolatków na stronie www. abcdieta. pl/dieta-dla-nastolatkow

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi
Potret użytkownika anonimowego
piesiwicz karabin (niezweryfikowany)22.04.2011, 08:46.

powinnaś przestać nazywać go tak spoufale >tłuszczyk< mów mu wstrętny tłuszcz to możliwe że sie obrazi i sam zniknie

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki
Kolejne pytania Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?
Jak pozbyć się tłuszczyku?
Witam! Mam 16 lat i jestem kobietą. Mam ok. 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Wiem, że moja waga jest odpowiednia do ...
Jak pozbyć się fałdek na brzuchu?
Mam prawie 15 lat, mój wzrost 164 cm, waga 60 kg i mam duży problem! Jestem gruba i mam fałdki na brzuchu i na ...
Jak zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się tluszczyku na brzuchu?
Witam, mam 23 lata, 165 centymetry wzrostu i ważę 70 kilogramów. Chciałabym zrzucić tak maksymalnie 10 kilogramów ...
Jak pozbyć się fałdki na brzuchu?
Hej ;) Mam 15 lat, mierzę 175 cm i ważę 72 kg (po odchudzaniu, wcześniej 80 kg). Moja waga dosyć czesto się zmienia. ...
Jak mogę pozbyć się zbędnych kilogramów na brzuchu?
Cześć, Mam 14 lat, około 167 cm i ważę 63 kg (to dużo, bo dziewczyny w moim wieku ważą po 55 albo i mniej). Nie ...
Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?
Mam 14 lat, ważę 52 kg przy wzroście 168 cm. Wiem, że mam niedowagę, ale na moim brzuchu jest strasznie dużo ...
Nie mam ochoty ćwiczyć, lubię słodkości: czy jadłospis na dwa tygodnie sprawi, że znowu poczuję się dobrze?
Witam. Mam na imię Aneta i mam 39 lat. Potrzebuję rady, jak powinnam się odżywiać. Urósł mi brzuch i obrastam w ...
Nie lubię swoich bioder - jak mogę schudnąć?
Mam 16 lat, 155 wzrostu i ważę 45 kg. Mam szerokie biodra, których nie lubię i chcę, żeby zminiejszyły swoją objętość.
Jak szybko i skutecznie schudnąć, albo zrzucić trochę tłuszczyku?
Dzień dobry! Mam 13 lat, 55,5 kg i 165 cm wzrostu. Obawiam się, że wyglądam trochę grubo. Jak szybko i skutecznie ...
Jakie ćwiczenia na pozbycie się tłuszczu z pupy i ud?
Witam! Mam 14 lat, w zasadzie to już 15 lat :), mam 170 cm wzrostu i ważę 58-59 kg. Koleżanki ciągle mi mówią, że ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica