Nie lubię warzyw: jaka dieta odchudzająca dla dwunastolatki?

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych, ktore pozwalają określić prawidłowość rozwoju dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała oraz wzrost sa odpowiednie dla podanego wieku. Budowa ciała jest proporcjonalna. Nie powinnaś stosować diety odchudzającej, gdyż skutkować to może groźnymi powikłaniami zdrowotnymi. Warto wdrożyć nawet niewielką aktywność fizyczną. Takie działanie pozwoli na utrzymanie prawidłowej kondycji organizmu. Ograniczenie słodyczy oraz jedzenia typu fast-food może okazać się korzystne dla zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek obawy skontaktuj się ze swoim lekarzem POZ.