Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
- dieta lekkostrawna dla dzieci
- dieta cud
- dieta bogata w błonnik przepisy
- jak szybko i zdrowo schudnąć
- otyłość brzuszna dieta
- dieta niskokaloryczna
- dieta dunkana przepisy
- odchudzanie po 40
- dieta na masę
- dieta na ładną cerę
- dieta dla kobiety karmiącej
- bieganie a odchudzanie
- jak pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu
- cellulit dieta
- węglowodany w jedzeniu
- dieta mniej jesc
- dieta 1500 kalorii przepisy
- jak wytrwać na diecie
- 7 kg w miesiąc
- dieta proteinowa przepisy
- monodieta
- przepis na dietetyczny obiad
- najlepsza dieta na przytycie
- dieta na plaski brzuch
- tania i skuteczna dieta
- dieta dukana kisiel
- skuteczna dieta
- co pomaga schudnąć
- produkty bezglutenowe
- dieta proteinowa efekty
- dieta proteinowa jadłospis
- co można jeść na diecie
- dieta wysokobiałkowa jadłospis na tydzień
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Aby schudnąć, musisz ćwiczyć, bez względu na dzień i pogodę.
Witam
Mam 13 lat i ważę 75, a mój wzrost wynosi 164 cm wzrostu . Od dwóch dni nie jem kolacji i ćwiczę brzuszki itp. Jak zawsze na koniec szóstej klasy jest bal zakończeniowy, i kupiłam sukienkę w którą wejdę, ale nie mogę jej dopiąć całej tylko polowe. Za niecałe 3 tygodnie właśnie bal ma się odbyć i chciałabym schudnąć z dwa kilo w te 3 tygodnie. Nie wiem czy dam rade schudnąć w 3 tygodnie i czy tylko nie jedzenie kolacji i nie jedzenie fast foodów, słodkiego itp. wystarczy + ćwiczenia, które wykonuje. Bardo proszę o pomoc i wiadomość czy mi się uda właśnie w 3 tygodnie z taką dietą która stosuje od dwóch dni?
Dodaj nowy komentarz