- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Pomocy, nie mogę zmieścić się w sukienkę!
1
Pomocy, nie mogę zmieścić się w sukienkę!
kinia13:
Witam, mam 13 lat i chciałabym schudnąć chociaż 3 kg w 3 tygodnie. Ponieważ przede mną jest bal, na który kupiłam sobie sukienkę i nie mogę się w nią zmieścić, pomimo że nie jem kolacji już dwa dni, ćwiczę brzuszki itp. Proszę o pomoc... kinia
Odpowiedzi - Pomocy, nie mogę zmieścić się w sukienkę!
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,
Nie napisałaś, ile ważysz i jakiego jesteś wzrostu, dlatego nie mogę określić, czy Twoja waga jest prawidłowa, czy też nie. W Twoim wieku odchudzanie jest niewskazane, zwłaszcza takie jak piszesz - niejedzenie kolacji i omijanie innych posiłków nie będzie rozwiązaniem. Dieta, aby była skuteczna, musi być pełnowartościowa i racjonalna. Jakie produkty wybierać, a jakich unikać i jak jeść, aby nie przytyć, dowiesz się z artykułów: http://abcdieta.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski, http://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia, http://abcdieta.pl/dieta-srodziemnomorska.
Nie powinnaś odchudzać się za wszelką cenę po to, aby zmieścić się w sukienkę. Ważniejsze jest Twoje zdrowie i o nie powinnaś dbać, a sukienkę zawsze można powiększyć.
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz