Prawidłowa waga dla wzrostu 171 cm

Witam,

Twoja masa ciała jest prawidłowa i w żadnym wypadku nie powinnaś się odchudzać. Na siatkach centylowych dla BMI (wskaźnika masy ciała) mieścisz się w normie. Szerokie uda i biodra świadczą o figurze gruszki. Jesteś w wieku dojrzewania, dlatego Twoje ciało zmienia się i powinnaś to zaakceptować. Jeśli chcesz uniknąć nagromadzenia się zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej w okolicy ud powinnaś zacząć wykonywać ćwiczenia na tę partię ciała. Polecam jazdę na rowerze, rolkach, jogging czy ćwiczenia ze stepem. Dodatkowe ćwiczenia do wykonywania w domu znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl

Pozdrawiam