- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Śmieją się ze mnie w klasie, bo jestem najcięższa. Pomóżcie!
2
Śmieją się ze mnie w klasie, bo jestem najcięższa. Pomóżcie!
zuzia26364
Witam! Mam 12 lat, mam 157 cm wzrostu i ważę 50 kg. Jestem najcięższa z klasy, a poza tym śmieją się ze mnie, że mam grube uda! Pomóżcie! Proszę!!!
Odpowiedzi - Śmieją się ze mnie w klasie, bo jestem najcięższa. Pomóżcie!
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam!
Twoje BMI wynosi 20,32. Odpowiada to 75 centylowi. Masz prawidłową masę ciała. Nie musisz i nie powinnaś się odchudzać.
Nie przejmuj się nieprzychylnymi uwagami rówieśników. Być może ważysz najwięcej, ale jednocześnie jesteś np. wyższa od swoich rówieśniczek. Jeśli pragniesz wymodelować sylwetkę, ćwicz! Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl. Polecam także unikanie kalorycznych słodyczy oraz żywności typu fast food.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam! Mam 13 lat, 166cm wzrostu i ważę 71 kg. Jestem na siebie zła, bo wyglądam okropnie. Tylko tyle brakuje mi do szczęścia. Rodzice się ze mnie śmieją (sami mają sporą nadwagę), a pomóc mi nie chcą. Na jaką dietę przejść, żeby możliwe szybko schudnąć 20 kg? Jak przekonać rodziców, żeby mi pomogli?
Dodaj nowy komentarz