Śmieją się ze mnie w klasie, bo jestem najcięższa. Pomóżcie!

Witam!

Twoje BMI wynosi 20,32. Odpowiada to 75 centylowi. Masz prawidłową masę ciała. Nie musisz i nie powinnaś się odchudzać.

Nie przejmuj się nieprzychylnymi uwagami rówieśników. Być może ważysz najwięcej, ale jednocześnie jesteś np. wyższa od swoich rówieśniczek. Jeśli pragniesz wymodelować sylwetkę, ćwicz! Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl. Polecam także unikanie kalorycznych słodyczy oraz żywności typu fast food.

Pozdrawiam