- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?
1
Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?
maryskaa28:
Mam 14 lat, ważę 52 kg przy wzroście 168 cm. Wiem, że mam niedowagę, ale na moim brzuchu jest strasznie dużo tłuszczu, którego chcę się pozbyć poprzez stosowanie diety. Na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ chodzę do dwóch szkół. Chcę do maja schudnąć 5 kg! :) POMOCY :)
Odpowiedzi - Tłuszczyk na brzuchu mimo niskiej wagi: jak się go pozbyć?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać, tym bardziej, że jesteś w wieku dojrzewania i potrzebujesz odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych. Na początek zapoznaj się z zasadami zdrowego odżywiania i stosuj się do nich, a nie będziesz miała w przyszłości problemów z nadwagą http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki
Zadaj pytanie ekspertowi









Dodaj nowy komentarz