- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Waga nastolatki: czy moja masa ciała jest prawidłowa?
2
Waga nastolatki: czy moja masa ciała jest prawidłowa?
catchme:
Witam. Od kilku tygodni staram się schudnąć. Chciałabym jakąś dietę, w której nie musiałabym co jakiś czas wprowadzać głodówek czy też jeść tylko wieczorem raz i mało, bo akurat taka stosuję i czuję się osłabiona. Trochę kręci mi się w głowie albo boli mnie głowa. Ostatnio nawet leciała mi krew z nosa. Chciałabym tego uniknąć, a jednocześnie jak najszybciej schudnąć, by w końcu poczuć się komfortowo w swoim ciele. Jestem dość niską osobą, bo mam coś powyżej 150 cm i teraz ważę 49 kg, a mam 16 lat.
Odpowiedzi - Waga nastolatki: czy moja masa ciała jest prawidłowa?
Odpowiedź eksperta Redakcja abcZdrowie.pl
Witamy serdecznie!
Twoj wzrost jest zdecydowanie zbyt mały w stosunku do wieku oraz występuje dysproporcja pomiędzy masą ciała a wzrostem. Zbyt mały wzrost może być spowodowany zaburzeniami w rozwoju. Powinnaś udać się do swojego lekarza w celu dokładnej diagnostyki problemu. Nie podejmuj prób odchudzania na własną rękę. Dojrzewający organizm potrzebuje zbilansowanej diety. Pomyśl rownież o wdrożeniu regularnej aktywności fizycznej, która pozwoli utrzymać ciało w należytej kondycji.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dzien Dobry
Mam 18 lat mierze 180 cm i warze 56,5 kg i mam pytanie bo chcialabym schudnac do wagi 54 kg i nie wiem jaka diete zastosowac
Dodaj nowy komentarz