- abcdieta.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Właściwa waga dla nastolatki
1
Właściwa waga dla nastolatki
Anulka27:
Witam. Skończę w lipcu 14 lat. Ważę 57 kg, a mierzę 171 cm. Czy to odpowiednia waga? Jak mam się pozbyć rozstępów na udach, które pojawiły się po szybkim wzroście w podstawówce? Jak zmniejszyć biodra, bo mam rozmiar 38, a chcę 36? I jak po schudnięciu z ud i bioder utrzymać taką linię?
Odpowiedzi - Właściwa waga dla nastolatki
Odpowiedź eksperta inż. Maria Zdzieborska
Twoje BMI wynosi 19,52 i znajduje się blisko 50 percentyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie jest wskazane, abyś się odchudzała.
Nieprawidłowe odchudzanie może doprowadzić do niekorzystnych efektów zdrowotnych.
Przy walce z mankamentami figury najlepsze będą ćwiczenia dostępne na stronie www.abccwiczenia.pl
Pamiętaj aby wybierać takie, które są przeznaczone dla młodych osób.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz